ลดไขมันรอบเอว: คู่มือการเป้าหมายส่วนท้อง
แอป Lose Love Handles เป็นแอปฟรีสำหรับ Android ที่พัฒนาโดย Fitric ในหมวดหมู่ไลฟ์สไตล์ โดยเฉพาะในสุขภาพและการออกกำลังกาย ลูฟแฮนเดิลหรือไขมันท้องอาจเป็นพื้นที่ที่ยากจะต่อสู้เมื่อพยายามที่จะได้ร่างกายที่ผอมเพียงใด แอปนี้จะให้ข้อมูลมีค่าเกี่ยวกับวิธีการลดลูฟแฮนเดิลผ่านการรวมกันของอาหารและการออกกำลังกาย
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
แอปเน้นให้เห็นว่าการลดพื้นที่เฉพาะไม่สามารถทำได้และในทวีคูณนั้น มันจะเน้นไปที่การลดไขมันโดยรวม มันมีการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพหลากหลายที่สามารถช่วยกระชับและเสริมสร้างกล้ามเนื้อในส่วนกลางของร่างกาย ซึ่งสุดท้ายนี้จะทำให้ลูฟแฮนเดิลดูดีขึ้น การออกกำลังกายรวมถึงการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวเช่นแผ่นเรียวรัสเซีย, การหมุนรัสเซียด้านข้าง, การหมุนรัสเซียด้านข้าง, การยกขา, และ sit-ups
นอกจากการออกกำลังกายส่วนกลางร่างกายแล้ว แอปยังเน้นความสำคัญของอาหารที่เป็นประโยชน์ที่มีปริมาณสูงในโปรตีนผลไม้และผัก มันยังเน้นความจำเป็นของการพักผ่อนและการฟื้นฟูอย่างเพียงพอรวมถึงเทคนิคการยืดเส้นเอ็นและการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ โดยการปฏิบัติตามคำแนะนำของแอปและความต่อเนื่อง ผู้ใช้สามารถได้รับท้องและปรับปรุงลูฟแฮนเดิลได้
โปรดทราบว่าชื่อผู้พัฒนาและข้อมูลติดต่อไม่ได้ระบุในรีวิว
